さしよりblog

３００Ｍ泳いだ。

• martin
• 00:42
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• カテゴリー:SPORTS

久しぶり、１年ぶりに泳いだ。
２５Ｍプールを行ったり来たりと６往復
肩がパンパンに張ってます。乳酸たまりまくりです。
本当は、泳ぐよりも道路を走る方が好きだけど
体重ふえまくりで、膝を壊しそうなんでまずは、筋肉を増加させて
ダイエットに繋げる。その後は、ぼちぼち走ろうかと思ってます。